Najčešći mitovi o glavobolji – što je istina, a što ne?
MIT: “Pričekat ću s tabletom, možda prođe” Zlatno pravilo u liječenju glavobolje jest uzeti lijek odmah na početku napadaja.
Migréna
Migréna je nejintenzivnějším typem bolesti hlavy, která postihuje přibližně 12% dospělé populace. To však nemusí být váš případ.
Ať už je příčina jakákoli, migréna vám nemusí diktovat, jak strávíte den.
Postavte se jí s Nalgesinem S.
Příznaky migrény
Migréna může být mírná, středně těžká nebo těžká a trvá několik hodin. Projevuje se jako pulsující bolest na jedné straně hlavy a často ji doprovází nevolnost, zvracení a zvýšená citlivost na zvuky a/nebo pachy.
Na základě příznaků se u lidí vyskytují dva typy migrény: s aurou, nebo bez ní.
Co je aura?
Aura je označení pro příznaky, které se objevují 15 minut až 1 hodinu před nástupem bolesti hlavy, jako jsou poruchy zraku (např. blikající světla, klikaté vzory), ztuhlost, problémy s rovnováhou a koordinací nebo potíže s řečí. Setkává se s ní asi ¼ pacientů s migrénou.
Tenzní bolesti hlavy
- mírná až středně silná bolest na obou stranách hlavy
- pocit napětí a tíže v hlavě
- žádné jiné příznaky, nebo jen omezeně
- je možný umírněný pohyb
Migréna
- středně silná až silná bolest na jedné straně hlavy
- pulzující bolest
- další závažné příznaky, jako je citlivost na světlo a hluk, nevolnost a aura
- pohyb stav zhoršuje
Co způsobuje migrénu?
Přestože vědci stále nemají jednoznačnou odpověď ohledně příčiny vzniku migrény, některé známé spouštěče by vám mohly pomoci pochopit, jak je možné dostat situaci pod kontrolu.
Nerovnováha serotoninu
Během záchvatu migrény klesá hladina serotoninu, což způsobuje zúžení cév v mozku a vyvolává příznaky aury. Krátce poté se cévy opět rozšíří, což je pravděpodobně příčinou bolesti hlavy.
Hormonální výkyvy
U některých žen se migrény objevují častěji v období menstruace (menstruační migréna), což ukazuje na souvislost s hormonálními výkyvy.
Genetické faktory
U 70 % pacientů se migrény vyskytují v rodině, což naznačuje, že tyto typy bolestí hlavy mohou být dědičné.
Další faktory
Migrény vyvolává jak emoční a fyzický stres, tak i dietní faktory (např. dehydratace, hladovění, alkohol, některé léky) a faktory prostředí (silné světlo, hlasité zvuky).
Jak se postavit migréně?
Ačkoli vás migréna může kvůli genetickým predispozicím trápit pravidelně nebo se s ní setkáváte jen zřídka, můžete jednat a postavit se jí dříve, než vám zničí den.
Snižte počet stimulantů tak, že si dopřejete klid v tmavé a tiché místnosti.
Bolest zmírníte přiložením studeného obkladu na spánky. Pomoci může také mírný tlak na danou oblast.
Vedle možných spouštěčů v prostředí je třeba se vyhnout potravinám obsahujícím tyramin (červené víno, sýr), fenylalanin (umělá sladidla), glutamát sodný (konzervovaná jídla), kofein (káva, čaj, kola) a teobromin (čokoláda).
Léky proti bolesti, jako je Nalgesin S, mohou při prvních příznacích výrazně a relativně rychle ulevit od bolesti při mírné až středně silné migréně – a vy pak můžete strávit den podle svého.
Postavte se migréně.
Fungujte dál, jak jste měli v plánu. Postavte se migréně s Nalgesinem S.
Koupit
Převezměte kontrolu nad bolestí díky informacím
Što je glavobolja i jesu li sve glavobolje iste?
Glavobolja je bol lokalizirana u području glave, lica i gornjeg dijela vrata. Ona se ubraja među 10 najčešćih simptoma zbog…
Různé typy revmatismu a jak zmírnit bolest kloubů
Tři fakta o revmatismu Nejčastější revmatické onemocnění je osteoartróza. Jedná se o postupné odbourávání chrupavky, což vede k opotřebení a…
Jak předcházet bolavým svalům po tréninku?
Tři fakta o bolavých svalech Bolestivost svalů je normální reakcí svalu na přetížení. Bolest svalů se objevuje 12 až 48…
Proč byste neměli ignorovat prudkou bolest zubů
Co byste měli vědět o bolesti zubů Nejčastější příčinou bolesti zubů je zánět zubního nervu (zubní dřeně), který nejčastěji vzniká…
Jak léčit akutní a chronickou bolest
Věděli jste o těchto třech faktech ohledně chronické bolesti? Pokud odkládáme zmírnění bolesti příliš dlouho, riskujeme, že se stane chronickou.…
Co pomáhá, když trpíte menstruačními křečemi
Co byste měli vědět o menstruačních křečích: Teplo obvykle zmírňuje bolest, pravděpodobně proto, že rozšiřuje cévy v děloze. Proto je…
Jaký druh analgetik představují nesteroidní protizánětlivé léky?
Věci, které byste měli vědět o lécích proti bolesti: Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) se od sebe liší tím, jak rychle…
Způsobuje vám bolest problémy se spánkem? Máte následující možnosti, jak to řešit
Tři věci, které byste měli vědět o bolesti během noci: Jedním z důvodů, proč se bolest zhoršuje v noci, může…
Bolest kloubů: 5 tipů, jak ji zmírnit
Věděli jste tyto skutečnosti o bolesti kloubů? V důsledku opotřebení nejčastěji bolí velké nosné klouby, jako jsou kyčle a kolena,…
Proč byste měli ke zmírnění bolesti použít protizánětlivé léky?
Věci, které jste o lécích proti bolesti nevěděli: Pro účinnou úlevu od bolesti je třeba zvolit správný lék. V ideálním…
Jak zmírnit bolest hlavy v důsledku stresu?
Dvě pravdy o bolesti hlavy související se stresem: Stres vyvolává v těle reakci, která způsobuje, že se všechny svaly napínají…
Snadné cviky, které pomáhají zmírnit bolest bederní páteře
Co byste měli vědět o bolesti bederní páteře: Až 80 % lidí se s akutní bolestí bederní páteře setká alespoň…
Neváhejte – postavte se bolesti včas!
Nečekejte – vezměte si lék proti bolesti a pokračujte v tom, co děláte Lidé vždy vnímali bolest jako něco nepříjemného,…
Jak vám porozumění bolesti může pomoci s ní bojovat
Věděli jste…? Tři fakta o bolesti: Bolest není čistě negativní jev, protože je často první známkou nebo varováním, že se…
Jak netrávit každý den tolik času sezením?
Jak spolu souvisí sezení a bolest? Pokud trávíte denně příliš mnoho času sezením, může to vést k bolestem bederní páteře…
Postavte se bolesti šíje vzniklé v důsledku používání chytrého telefonu
Fakta o bolestech šíje, o kterých jste nejspíš nevěděli V průměru asi 30 % kancelářských pracovníků trpí bolestmi šíje způsobenými…
Proč nadměrné sezení způsobuje bolesti bederní páteře?
Tři fakta o bolesti bederní páteře: 55 % kancelářských pracovníků trpí bolestmi bederní páteře, které jsou obvykle vyvolány faktory pracovního…